What are the benefits of seed cycling?

Answer 1

A cicloterapia de sementes é uma prática natural que envolve o consumo de diferentes tipos de sementes ao longo do ciclo menstrual ou em períodos determinados, com o objetivo de equilibrar os hormônios.

. Equilíbrio hormonal As sementes fornecem nutrientes essenciais, como ácidos graxos, lignanas e vitaminas, que ajudam na regulação de hormônios como estrogênio e progesterona, promovendo um ciclo menstrual mais . Redução dos sintomas da TPM O consumo de sementes ricas em ômega-3 (como linhaça e chia) pode ajudar a diminuir sintomas como inchaço, irritabilidade . Melhora da fertilidade Por . Suporte à saúde óssea e cardiovascular Como sêmen . Alívio dos sintomas da menopausa E Saúde da pele e cabelos